Je adem is je verbinding met het leven. Je ademhaling begint als je geboren wordt en stopt als je dood gaat.

Ademen is ook gekoppeld aan voelen. Als je ruim ademt is er van alles te voelen en andersom kun je voelen ook stoppen of dempen door oppervlakkig te gaan ademen of je adem tijdelijk te stoppen. Je adem is een directe weg naar bij jou van binnen.

Een ademsessie begint met een gesprek over wat er speelt in je leven, waar je tegenaan loopt, wat je verlangens zijn. Alle onderwerpen, thema’s of klachten waar je aandacht voor wilt, zijn welkom.

Dan ga je ademen, liggend op een matras, in gemakkelijke kleding. Vanuit aandacht voor je ademhaling ga je over naar verbonden ademen. De sessie is een unieke combinatie van ademhalen, muziek, aanraken en coaching.

Verbonden ademen is een weg naar ontladen, stromen, inzichten, naar liefde en verbinding voelen. Een ademsessie is een ontdekkingsreis naar jezelf. Een reis die je op allerlei lagen kan raken: fysiek, emotioneel, spiritueel.

We nemen anderhalf tot twee uur de tijd voor een ademsessie. Daarin is ook ruimte voor ontspanning en navoelen.