Een traject van een jaar. Een jaar van toewijding aan luisteren naar jouw lichaam. Van zelfzorg. Van doorvoelen, ontdekken en toepassen. 

Dit is voor jou als je verandering wilt in:

• jouw lichaamsbewustzijn
• het kunnen dragen en verwerken van emoties of fysieke klachten
• het leren herkennen en benutten van je lichamelijke hulpbronnen
• voluit jouw leven leven

Het traject bestaat uit:

• Uitgebreid intakegesprek
• 10 individuele Rebalancingsessies. In elke sessie staat een bepaald gebied van het lichaam met de daaraan gekoppelde betekenis centraal. Onderwerpen die aan bod komen:
  • Inspiratie: je openen voor het leven (borstkas en adem)
  • Gronding: op je eigen benen staan (benen en voeten)
  • Uitreiken: om hulp vragen, liefde geven en ontvangen (schouders en bekkengebied)
  • Controle en overgave: seksualiteit (bekken en benen)
  • Je intuïtie volgen: in je centrum zijn (buik en psoas)
  • Voor jezelf opkomen: jouw leven leven (rug)
  • Je bewuste kern: niets te verliezen, behalve je hoofd (hoofd, nek en gezicht)

• Onbeperkt de mogelijkheid voor een beeldbelsessie van 30 min (voor steun, klankborden, coaching, adviezen)
• Onbeperkt de mogelijkheid en de uitnodiging om me te mailen of WhatsAppen. Komt er iets op, zit je vast, heb je een vraag, een hersenspinsel, iets om te vieren, een blunder: deel het.
• Oefeningen en tips die gemakkelijk toepasbaar zijn in jouw dagelijkse leven

Kosten

1600 euro